Fecha Inicio: 23/7/2015
Modalidad: presencial
Descripción
Clases particulares de Salsa, preparación de coreografías para parejas .
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POR QUE BAILAR SALSA ???
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Los beneficios que aporta el baile a personas de toda edad, especialmente la Salsa y los ritmos latinos son numerosos e importantes, a modo de resumen mencionamos los siguientes:
*Bailar Salsa es una verdadera terapia anti-stress, mientras uno está bailando solo piensa en lo que está haciendo, disfruta de los movimientos, de la música y ya no queda lugar para preocupaciones o pensamientos negativos.
*El baile es una excelente actividad física aeróbica, para aquellos a los que no les agrada la gimnasia convencional y para aquellos que sí les gusta, contiene el valor agregado de la diversión y de la dinámica musical.
*El movimiento de los ritmos caribeños promueve la comunicación positiva, lo que permite relacionarse mejor con la pareja, el entorno familiar, laboral y social.
*Aprender a bailar permite disfrutar más de las fiestas y eventos sociales, ya no hay que quedarse sentado mientras otros disfrutan bailando. Asimismo permite conocer personas además de lugares y circuitos en donde se bailan los ritmos caribeños.
*Este baile tonifica los músculos, aumenta los reflejos, aumenta la fuerza y la energía, mejora el estado de las articulaciones, colabora en la regulación del colesterol y con el control de peso, ya que en una hora baile de Salsa, se queman aproximadamente de unas 400 a 500 calorías.
*Ayuda a respirar mejor, mejora la circulación, regula el ritmo cardíaco y la presión arterial, previene enfermedades.
*El cuerpo libera sustancias que mejoran el estado de ánimo, se despeja la mente.
*Bailar al ritmo de la Salsa fomenta el intercambio personal, genera un espacio de contención y de expresión, aumenta la auto-confianza, la seguridad personal, mejora la relación con el propio cuerpo.
Podríamos seguir enumerando más y más beneficios que se obtienen al bailar Salsa, pero los resumiremos en los siguientes: Diversión, Alegría, Salud, Sensualidad, Movimiento, Comunicación con los demás y con el interior de uno mismo.
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Detalle
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