Duración: 6 meses
Precio: consultar
Modalidad: distancia
Descripción
Programa
-Cualidades físicas.
Fuerza, resistencia, etc.
Ejercicios aplicativos.
-Alimentación
Proteínas, grasas, hidratos de carbono.
Distintos regímenes.
-Nutrición aeróbica
Programas para pérdida de peso.
El papel de la dieta y el ejercicio.
-Comando
Diferenciación de los movimientos.
La música y el ritmo.
Prácticas pedagógicas.
-Innovative Transitions
Formas de transiciones en acción.
Elemento fundamental coreográfico en la clase.
-Anatomía
Huesos, músculos, articulaciones.
Anatomía funcional.
-Capacidad por habilidad
Clase para alumnos avanzados.
-Organización de las clases de gimnasia
Tipos de clases
Planes diarios y mensuales
Prácticas pedagógicas
-Posibles elementos a utilizar en una clase de gimnasia
Sogas, sillas, bastones, pelotas, mancuernas, etc.
-Estilos alternativos en las clases aeróbicas
Aerolatino, Aerobox, City Jump.
Acondiconamiento Físico Body Pump, etc.
Análisis grupal por observación de videos.
-Organización, planeamiento y puesta en marcha de exhibiciones gimnástico-coreográficas.
- nstalación de un gimnasio o centro deportivo.
Ubicación. Selección del personal.
Elementos necesarios (máquinas, barras, colchonetas, etc.).
Vestuarios.
- Esquemas aeróbicos
Formas de elaboración. Musicalización.
Variantes a partir del esquema base.
- La gimnasia aeróbica como preparación deportiva.
Formas de trabajos gimnásticos orientados hacia un mejoramiento cardiovascular.
- Step
Estructura de la clase.
Metodología para la enseñanza y armado de coreografía.
Detalle
Programa
-Cualidades físicas.
Fuerza, resistencia, etc.
Ejercicios aplicativos.
-Alimentación
Proteínas, grasas, hidratos de carbono.
Distintos regímenes.
-Nutrición aeróbica
Programas para pérdida de peso.
El papel de la dieta y el ejercicio.
-Comando
Diferenciación de los movimientos.
La música y el ritmo.
Prácticas pedagógicas.
-Innovative Transitions
Formas de transiciones en acción.
Elemento fundamental coreográfico en la clase.
-Anatomía
Huesos, músculos, articulaciones.
Anatomía funcional.
-Capacidad por habilidad
Clase para alumnos avanzados.
-Organización de las clases de gimnasia
Tipos de clases
Planes diarios y mensuales
Prácticas pedagógicas
-Posibles elementos a utilizar en una clase de gimnasia
Sogas, sillas, bastones, pelotas, mancuernas, etc.
-Estilos alternativos en las clases aeróbicas
Aerolatino, Aerobox, City Jump.
Acondiconamiento Físico Body Pump, etc.
Análisis grupal por observación de videos.
-Organización, planeamiento y puesta en marcha de exhibiciones gimnástico-coreográficas.
- nstalación de un gimnasio o centro deportivo.
Ubicación. Selección del personal.
Elementos necesarios (máquinas, barras, colchonetas, etc.).
Vestuarios.
- Esquemas aeróbicos
Formas de elaboración. Musicalización.
Variantes a partir del esquema base.
- La gimnasia aeróbica como preparación deportiva.
Formas de trabajos gimnásticos orientados hacia un mejoramiento cardiovascular.
- Step
Estructura de la clase.
Metodología para la enseñanza y armado de coreografía.