Contenidos:
Anatomía.
Fisiología.
Nutrición.
Primeros auxilios.
Acondicionamiento Fìsico general y especìfica
Trabajo de fuerza, Flexibilidad, velocidad, resistencia y coordinaciòn psicomotriz
Teoría del entrenamiento.
Kick Box: Concepto y Evolución.
Del Fitness al wellness ¿Es el CKB una actividad wellness?.
El técnico y el practicante. Elementos indispensables en cualquier tipo de sesión.
La acción motriz. Movimientos básicos de KB.
La música.
Comunicación.
El proceso de enseñanza-aprendizaje.
La sesión.
Posiciones y avances de Kickboxing
Fortalecimiento corpora
Tècnicas de Kickboxing con manos, pies y combinaciones
Defensas y ataques
Pràctica de combate de kickboxing
Técnicas de Taekwondo
Tècnicas de entrenamiento mental