Título: PROFESOR/A DE YOGA
Duración: 10 MESES
Precio: 1200 CUOTA FJA
Modalidad: presencial
Descripción
La práctica del yoga es una disciplina milenaria con beneficios excepcionales para la salud. Se basa en la unidad cuerpo-mente y en la búsqueda de la armonía interna y con todo aquello que nos rodea por medio de técnicas que contribuyen a la superación personal. El Profesorado de Yoga, basado en asanas o posturas corporales, está destinado a todas aquellas personas interesadas tanto en su propia mejora personal como en la posibilidad de transmitir con didáctica y pedagogía los conocimientos adquiridos para mejorar también el entorno y la calidad de vida de los otros. Excelente salida laboral y oportunidad de mejorar ante todo el bienestar general con hábitos de vida saludables.
Dirigido a
PERSONAS CON O SIN SECUNDARIO COMPLETO
Te prepara para
Dar clases de yoga en forma particular, en gimnasios o centros holísticos con amplios conocimientos
Detalle
PROGRAMA
- El yoga. Definición e historia. Tipos antiguos y moderrnos. Filosofía yóguica.
- Diferencia entre Hinduísmo y Budismo.
- Nociones del cuerpo humano. Músculos y articulaciones.
- Columna vertebral. Sistema endócrino. Órganos principales.
- Posibles patologías. Pie plano. Primeros auxilios.
- Momentos de la clase: Preparación, asanas, relajación. Saludo
- Mandalas.
- Mudras.
- Chackras.
- Mantras. El “ OM ” y otros.
- Masaje yóguico.
- Nutrición y yoga.
- Yoga y homeopatía.
- Pranayamas o técnicas de respiración. Su importancia.
- Bhandas. Su importancia
- Beneficios y contraindicaciones. (Práctica permanente)
- Asanas o posturas y contra posturas corporales. Simples y avanzadas
- Práctica. (Práctica durante toda la cursada)
- Relajación guiada.
- Meditaciones especiales
- Introducción al yoga para niños, embarazadas y ancianos.
- Charla de oratoria para encarar la clase. Aspectos pedagógicos.