Las clases se adaptan a cada trimestre y se componen de:
* asanas: serie de posturas que benefician la tonicidad muscular y mejoran el funcionamiento de los sistemas circulatorio, nervioso, respiratorio y digestivo
* pranayama: técnicas respiratorias que eliminan el...
Modalidad: presencial
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Realizamos clases de hatha yoga y meditación para pocas personas donde trabajamos cuerpo, mente y respiración respetando las posibilidades de cada uno. Para eso usamos elementos que facilitan el armado de las posturas como almohadones, bloques, sillas y esferas.
Las...
Modalidad: presencial
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Clases de Hatha yoga y meditación
La clase se compone de:
*asanas: serie de posturas que benefician la tonicidad muscular y mejoran el funcionamiento de los sistemas circulatorio, nervioso, respiratorio y digestivo
*pranayama: técnicas respiratorias que eliminan el stress y...
Modalidad: presencial
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